Đau ở vùng thắt lưng ở hầu hết mọi người có liên quan đến đau thần kinh tọa, mặc dù nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của nó khá đa dạng.
Một triệu chứng như vậy không chỉ đi kèm với sự thất bại của cấu trúc đốt sống, mà còn nhiều bệnh về đường tiêu hóa và hệ thống sinh dục, cũng như rối loạn chuyển hóa và các quá trình ung thư.
Đó là lý do tại sao, trước khi sử dụng các phương pháp thay thế, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau.
Ngoài ra, cơn đau lưng cấp tính không phải lúc nào cũng dừng lại bằng các phương pháp thông thường - thuốc viên hoặc thuốc bôi. Đôi khi cần phải phẫu thuật hoặc phong tỏa điều trị.
Một cách tiếp cận phức tạp
Nếu lưng bị đau ở vùng thắt lưng, chẩn đoán phổ biến nhất là "hoại tử xương" hoặc "thoát vị đĩa đệm". Điều kiện chính để điều trị thành công là loại bỏ yếu tố nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu không, thuốc men hoặc vật lý trị liệu sẽ bất lực và bệnh sẽ trở thành mãn tính.
Điều trị lưng và cột sống bắt đầu bằng một chế độ tiết kiệm, có nghĩa là từ chối bất kỳ hoạt động thể chất nào. Đối với những cơn đau nặng, nên nằm nghỉ trên giường. Để tăng tốc độ hồi phục và loại bỏ cảm giác khó chịu, các bác sĩ khuyên bạn nên mua một chiếc gối và nệm chỉnh hình.
Điều này sẽ giảm tải cho cột sống, chống chèn ép các đầu dây thần kinh và co cứng cơ. Nếu không thể mua các thiết bị đặc biệt, tốt hơn hết bạn nên ngủ trên nệm có độ cứng trung bình, và chọn gối có độ dày vừa phải.
Điều trị bằng thuốc do bác sĩ kê đơn thường không chỉ bao gồm thuốc chống viêm và giảm đau mà còn bao gồm các phức hợp vitamin. Trong giai đoạn phục hồi chức năng thì thực hiện vật lý trị liệu, tập thể dục trị liệu, xoa bóp. Như một phương pháp bổ sung, bạn có thể sử dụng các biện pháp dân gian, cần được thỏa thuận trước với bác sĩ của bạn. Với chẩn đoán đã biết và được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa, việc điều trị gai cột sống tại nhà sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.
Công thức dân gian chữa đau lưng
Bạn có thể loại bỏ cơn đau với sự trợ giúp của các loại bột trét mù tạt thông thường có ở hầu hết mọi nhà. Do tác dụng phản xạ cục bộ, chúng gây kích ứng da và tăng lưu lượng máu. Do máu chảy gấp gáp, quá trình trao đổi chất trong các mô được đẩy nhanh, quá trình vận chuyển oxy được cải thiện, giảm đau và viêm. Một tác dụng quan trọng khác của mù tạt là kích thích sự tổng hợp adrenaline và norepinephrine, có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh trung ương.
Công thức số 1. Thêm 50 ml Furacilin và một thìa cà phê mật ong lỏng vào nước để trét mù tạt. Bạn có thể sử dụng dung dịch Furacilin pha sẵn (bán ở hiệu thuốc) hoặc hòa tan 1 viên trong 50 ml nước. Nhúng thạch cao mù tạt đã chuẩn bị vào dung dịch trong vài giây, sau đó lấy ra và đắp lên chỗ đau.
Giữ miếng gạc cho đến khi xuất hiện cảm giác bỏng rát, sau đó tháo ra và lau khô da. Bôi trơn nó bằng kem hoặc dầu, bọc bằng màng bọc thực phẩm và quấn bằng vải ấm.
Công thức số 2. Lá cây ngưu bàng là một phương pháp chữa trị tại nhà giá cả phải chăng khác để giúp giảm đau lưng và giảm đau lưng. Rửa sạch một ít lá tươi, sau đó xếp thành chồng sao cho hai mặt xanh tím tiếp xúc với nhau. Nhúng hỗn hợp này vào nước sôi và đun sôi trong 2-3 phút, cẩn thận lấy ra mà không làm ảnh hưởng đến sự sắp xếp lẫn nhau của chúng và để nguội. Chườm vào lưng dưới, cố định bằng băng và quấn khăn ấm.
Phải làm gì nếu "nhập" ở phía sau
Nam giới được cho là dễ bị đau thần kinh tọa hơn vì họ tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc chơi thể thao, nâng và mang vác nặng, lái xe trong thời gian dài và thường bị thừa cân. Vì vậy, họ thường phàn nàn rằng bị "túm lưng" hoặc bị "chêm" vào vùng thắt lưng.
Đau thắt lưng có thể xảy ra ở bất cứ đâu: tại nơi làm việc, trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà. Trong trường hợp này, các biện pháp sơ cứu sẽ giúp:
- tìm vị trí có lợi nhất mà ít cảm thấy đau nhất, và giữ nguyên tư thế này;
- không thực hiện các động tác đột ngột, không nên cử động gì cả;
- dùng thuốc giảm đau hoặc chống viêm (Diclofenac, Ibuprofen);
- bôi thuốc mỡ chống viêm vào vùng bị đau;
- nếu có thắt lưng thun len thì buộc ngang eo, cố định cột sống;
- Nằm ngửa, uốn cong đầu gối của bạn và đặt một tấm đệm làm từ khăn tắm gấp hoặc chăn bên dưới chúng. Ở tư thế này, các cơ thắt lưng thư giãn hết mức có thể.
Khi các khuyến nghị được mô tả được tuân theo, cơn đau thường giảm trong khoảng nửa giờ. Nếu một cơn đau rát xuất hiện sau một chấn thương cột sống nghiêm trọng, bắt buộc phải liên hệ với bác sĩ chấn thương.
Hỗ trợ y tế cũng được yêu cầu trong các trường hợp sau:
- nạn nhân trên 60 tuổi;
- mắc bệnh ung thư;
- tăng nhiệt độ cơ thể;
- cuộc tấn công xảy ra trước khi điều trị lâu dài bằng thuốc nội tiết tố;
- đau ở lưng dưới làm phiền hơn một tháng;
- trọng lượng cơ thể giảm rõ rệt, mặc dù ăn uống thiếu chất.
Nếu không có thuốc giảm đau tại nhà và không có sức để chuẩn bị các bài thuốc theo các công thức dân gian, bạn có thể thực hiện cách gây tê lưng bằng lá ngưu bàng. Nó không cần phải được trụng với nước sôi, ngâm hoặc luộc mà chỉ cần bôi một bên sáng bóng lên cơ thể. Cố định bằng băng ở trên và quấn bằng khăn len. Giữ nén không quá 12 giờ.
Một công thức đơn giản không kém liên quan đến việc sử dụng cồn valerian nếu không tìm thấy cây ngưu bàng. Cần làm ẩm gạc hoặc vải bông trong đó, sau đó nên đặt ở phần lưng dưới.
Hai công thức tiếp theo có phần khó chuẩn bị hơn: một trong số đó sẽ cần củ cải đen, và công thức thứ hai sẽ cần nhựa thông và đất sét đỏ.
Công thức số 1. Bào củ cải và đặt trên vải thưa. Áp dụng cho mặt sau, phủ bằng giấy bóng kính và cách nhiệt vùng bị ảnh hưởng của lưng. Giữ cho đến khi xuất hiện nhiệt mạnh.
Công thức số 2. Pha loãng 1 kg đất sét với nước, thêm 3 thìa nhựa thông vào đó. Bạn sẽ nhận được một khối trông giống như một chiếc bánh, được sử dụng như một viên nén.
Điều trị tại nhà bằng dịch truyền
Công thức số 1. Kết hợp cùng một lượng cỏ đuôi ngựa, cỏ ba lá ngọt, hoa calendula, thân cây việt quất và cây sơn tra, lấy 2 muỗng canh. l hỗn hợp và đổ nó với 0, 5 l nước sôi. Uống 1/3 cốc sau bữa ăn trong một tuần.
Công thức số 2. Pha trong 0, 5 lít nước sôi 2 muỗng canh. l bộ sưu tập thảo dược, bao gồm:
- Hoa cúc,
- cây bạc hà,
- quả dâu tây,
- cây tầm ma,
- hop nón.
Nhấn 8-10 giờ, uống ½ cốc vào buổi sáng và buổi tối, trước bữa ăn.
Công thức số 3. Thu hái rễ cây, rễ cây nữ lang, hoa oải hương, cây hoàng liên, cây bạch đàn và rễ cây bồ công anh, đổ 500 ml nước nóng và đun sôi trên lửa nhỏ trong ít nhất 15 phút. Ngày uống 3 lần trước bữa ăn, mỗi lần nửa chén.
Công thức số 4. 10-12 lá húng quế tươi (bạn có thể lấy thảo mộc khô, khoảng 20 g) đổ một cốc nước và giữ trong nồi cách thủy cho đến khi một nửa chất lỏng bay hơi. Thêm một chút muối vào 100 g còn lại. Uống ngày 1-2 lần mỗi lần 100 g (1/2 cốc).
Công thức số 5. 50 g rễ cây mã đề đổ 0, 5 lít rượu vodka và đặt ở nơi tối trong một tháng. Ngày uống 3 lần mỗi lần một thìa cà phê.
Công thức số 6. Trong một bình ba lít, cho 100 g men, 3 muỗng canh. l thảo mộc elecampane và 1 muỗng canh. em yêu. Cho nước vào sao cho còn 5-6 cm đến vành, đeo găng tay cao su vào cổ. Hỗn hợp nên lên men trong một tháng, sau đó được lấy nửa ly 2 lần một ngày.
Chú ý: hầu hết tất cả các chế phẩm tại nhà dành cho mục đích sử dụng bên trong tốt nhất nên uống nửa giờ trước bữa ăn hoặc một giờ sau bữa ăn.
Nén, sữa dưỡng, xoa: nhanh chóng và hiệu quả
Điều trị đau lưng dưới tại nhà chủ yếu là các ứng dụng điều trị sử dụng các loại thảo mộc, rau, bột mù tạt, mật ong và thậm chí cả bột nhão. Chúng có tất cả các đặc tính cần thiết để làm giảm các triệu chứng khó chịu.
Chườm nóng có thể được thực hiện từ việc truyền thảo dược, bạn sẽ cần đến cơm cháy đen, hoa cúc, cỏ xạ hương và rong biển St. John. Các vị thuốc nên lấy các phần bằng nhau, hãm với nước sôi và ngâm trong vòng 15 - 20 phút. Quy trình được thực hiện tốt nhất vào ban đêm: làm ẩm gạc trong dịch truyền, dán vào lưng dưới, phủ polyethylene và cố định.
Hòa tan bột mù tạt trong nước ấm cho đến khi thành kem. Thoa thuốc mỡ thu được lên lưng và ủ ấm. Giữ cho đến khi có cảm giác bỏng rát, nhưng không quá 5 phút.
Bột men bơ được trải trên nhiều lớp gạc quấn quanh thắt lưng, và băng ép cố định bằng băng. Lớp bột dày khoảng hai phân. Tốt hơn là nên thực hiện quy trình trước khi đi ngủ và để kem dưỡng da thử nghiệm qua đêm. Quá trình điều trị là 10 ngày.
Chú ý: tất cả các cách chườm ấm không được gây đau và khó chịu, hiệu quả mong muốn là hơi nóng và ngứa ran. Nếu cảm thấy khó chịu xảy ra, ứng dụng phải được gỡ bỏ và rửa sạch chế phẩm bằng nước ấm.
Loại bỏ tốt bột bodyagi trộn với dầu ô liu. Một loại thuốc mỡ như vậy được áp dụng cho lưng dưới và làm ấm nó. Thời gian của thủ tục là 30 phút.
Hạt dẻ ngựa có thể được tìm thấy ở nhiều thành phố, quả chín hoàn toàn vào tháng Chín. Để điều trị, bạn có thể sử dụng hạt dẻ tươi hoặc mua cồn thuốc làm sẵn ở hiệu thuốc.
Hạt dẻ ngựa được sử dụng cho đau lưng hoặc đau khớp. Loại cây này có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn rõ rệt, do đó nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh về hệ cơ xương khớp.
Với chứng đau thần kinh tọa, nên đeo thắt lưng hoặc quần tây có túi trong đó đặt quả hạt dẻ ngựa. Thuốc mỡ được điều chế từ chúng bằng cách trộn các loại trái cây đã nghiền nát với dầu long não. Để chữa bệnh hoại tử xương hoặc đau dây thần kinh, bạn có thể thay thế dầu long não bằng mỡ nội hoặc mỡ lợn nấu chảy. Hiệu quả sẽ được nâng cao nếu bạn đặt hỗn hợp lên một miếng bánh mì đen và thoa lên vùng da bị mụn.
Đối với công thức tiếp theo, bạn sẽ cần: một chai nước hoa ba kích, 2 lọ valerian và i-ốt, 5 quả ớt đỏ. Trộn các thành phần trong một chai thủy tinh sẫm màu, lắc và nhấn trong một ngày. Vào ban đêm, chỉ cần bôi trơn phần lưng dưới bằng cồn thuốc hoặc vẽ lưới như iốt. Từ phía trên, quấn lưng của bạn bằng một chiếc khăn lông tơ hoặc len.
Kem dưỡng da từ dầu hỏa và củ cải đường có thể giảm đau chỉ trong một ngày. Cách làm như sau: nạo vỏ củ cải, ép lấy nước. Trộn phần bánh còn lại với dầu hỏa (1 muỗng canh. L). Để không làm bỏng da, trước tiên hãy phết hỗn hợp lên vải, sau đó mới thoa lên lưng. Đặt một lớp màng bám lên trên và buộc một chiếc khăn ấm xung quanh.
Công thức nấu ăn với tỏi
Loại rau này được mệnh danh là thần dược chữa được 100 bệnh không phải là vô ích. Nó chứa nhiều chất hữu ích, trong đó có giá trị nhất là allicin. Tỏi có ích cho cả người lớn và trẻ em, không thể thiếu khi bị cảm lạnh, giảm khả năng miễn dịch. Vào thời Trung cổ, nó được sử dụng để bảo vệ chống lại bệnh dịch hạch và bệnh tả.
Theo các nghiên cứu gần đây, sự hiện diện của tỏi trong chế độ ăn uống của con người thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư, vì nó tiêu diệt các tế bào ung thư trong miệng và đường hô hấp trên. Một số nhà khoa học đánh đồng sức mạnh của tỏi với hóa trị liệu.
Nếu lưng dưới bị đau, bạn có thể chuẩn bị thuốc bôi hoặc thuốc xoa bóp từ tỏi. Hỗn hợp chữa bệnh để sử dụng bên trong được chuẩn bị như sau: bóc vỏ và băm nhỏ phần đầu của tỏi trong máy xay sinh tố hoặc máy xay. Làm tương tự với chanh, không gọt vỏ và trụng sơ qua với nước sôi trước đó.
Đổ chanh và tỏi với một lít nước ấm, để trong hai ngày, sau đó lọc và đổ vào hộp thủy tinh. Uống 2 muỗng canh. l sau bữa ăn 3 lần một ngày. Quá trình điều trị là một tháng. Bảo quản hỗn hợp đã chuẩn bị trong tủ lạnh.
Phần lưng dưới sẽ hết đau nếu chườm chanh tỏi trong vòng 30–35 ngày. Chất lỏng chữa bệnh cho họ được chuẩn bị hơi khác một chút. 2 củ tỏi phải cho qua máy ép hoặc băm nhỏ theo cách khác, kết hợp với 1 lít nước và hãm trong một ngày ở nơi tối. Sau đó, dịch căng được trộn với nước của hai quả chanh. Chanh có thể được thay thế cho chanh trong công thức này.
Cồn tỏi-chanh được bảo quản trong tủ lạnh không quá hai tuần. Để tạo một miếng gạc, gạc hoặc vải bông được làm ẩm trong cồn thuốc, được đắp lên lưng dưới lớp polyetylen. Thời gian thực hiện thủ tục từ 20 - 30 phút.
Đối với các loại kem xoa và làm ấm, phương pháp khắc phục sau đây được khuyến nghị: tỏi ép qua máy ép kết hợp với mỡ lợn đun chảy theo tỷ lệ 1: 2. Bất kỳ chất béo nào đều phù hợp - thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, bạn cũng có thể lấy thịt ngỗng hoặc mỡ nội. Bảo quản hỗn hợp trong hộp thủy tinh đậy kín nắp, thời hạn sử dụng trong tủ lạnh là 2 tuần.
Trước khi sử dụng, sản phẩm được làm nóng và xoa vào vùng bị ảnh hưởng 2-4 lần một ngày, sau khi điều trị, tốt hơn nên quấn lưng bằng khăn ấm hoặc khăn len.
Công thức nấu ăn từ cải ngựa
Điều trị bằng các biện pháp dân gian tại nhà bao gồm sử dụng cải ngựa. Rượu cồn, thuốc mỡ, thuốc nén và kem dưỡng da được làm từ nó, để lấy lá hoặc rễ của cây.
Công thức số 1. Cho một vài lá cải ngựa vào bình thủy tinh và đổ 0, 5 lít rượu vodka vào. Nhấn mạnh trong hai ngày. Quy trình này bao gồm việc vò lá ướt lên chỗ đau. Cồn tương tự có thể được làm từ gốc, nó sẽ cần 8-10 rễ nhỏ, chúng chứa đầy rượu vodka. Thời gian tiếp xúc ở đây lâu hơn - ít nhất là hai tuần. Xoa phần lưng dưới với dung dịch đã chuẩn bị.
Tất cả các đặc tính y học được bảo tồn trong rễ của cây cải ngựa, ngay cả khi nó được xay trong máy xay hoặc nghiền: tác dụng điều trị vẫn duy trì trong ba ngày.
Công thức số 2. Ép cải ngựa nghiền nát trong máy xay thịt hoặc xay nhỏ, kết hợp nước ép thu được với dầu ô liu theo tỷ lệ 2: 1. Xoa các cơ co thắt của lưng dưới theo chuyển động tròn.
Công thức số 3. Chuẩn bị, như trong công thức trước, cải ngựa trộn với kem chua (2 muỗng canh), đắp lên lưng, phủ một lớp màng bám và một chiếc khăn ấm. Chườm gạc trong vòng 30 - 40 phút, rửa sạch chế phẩm, lau da và quấn lưng dưới bằng khăn ấm. Quá trình điều trị là 3 tuần, các thủ tục được thực hiện 2-3 lần một ngày mỗi ngày. Thay vì kem chua, bạn có thể dùng mật ong.
Công thức số 4. Cho rễ và lá của cây cải ngựa qua máy xay thịt, sau đó cho "thịt băm" thu được vào túi vải lanh. Sẽ thuận tiện hơn khi làm thủ tục cùng nhau, vì sẽ khó tự thực hiện. Đặt một túi cải ngựa ở lưng dưới và ủi bằng bàn là đã được làm nóng trước trong ít nhất ba phút. Sau đó, đắp khăn ấm từ trên xuống và nằm thư giãn trong vòng 15–20 phút. Sau đó tháo túi. Một túi lá cải ngựa có thể được sử dụng nhiều lần.
Công thức số 5. Củ cải ngựa và khoai tây nghiền (mỗi thứ một củ), 1 muỗng canh. Trộn mật ong và đắp lên vùng thắt lưng một lớp 1 cm, phủ một lớp polyetylen và một chiếc khăn ấm. Để đạt được hiệu quả, bạn cần chịu được ít nhất nửa giờ. Các phiên có thể được thực hiện hàng ngày cho đến khi cơn đau biến mất.
Điều trị theo công thức dân gian không phải là một phương pháp thay thế mà là một phương pháp bổ sung có nhiều ưu điểm. Vì các thành phần tự nhiên được sử dụng nên tác dụng phụ là rất ít. Nó cũng loại trừ chứng nghiện, không thể nói đến một số loại thuốc giảm đau.
Tuy nhiên, cũng phải tính đến những bệnh hiểm nghèo bắt buộc phải dùng thuốc. Thực hành điều trị tại nhà, bạn có thể bỏ lỡ thời gian hoặc đẩy nhanh quá trình bệnh lý. Vì vậy, trong trường hợp xuất hiện các cơn đau vùng thắt lưng, kèm theo tình trạng bệnh lý suy giảm, cần đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ chăm sóc không chỉ có thể phê duyệt mà còn có thể tư vấn một hoặc một phương pháp chữa bệnh khác từ heo đất của các công thức dân gian. Hãy khỏe mạnh!